Ashtanga Vinyasa Yoga

Como toda Yoga tradicional, a finalidade é um aprofundamento ao interior do ser em conexão com o Divino. O Ashtanga Vinyasa Yoga são séries posturais desenvolvidas pelo mestre Sri K. Pattabhi Jois, na linha de Sri Krishnamacarya. Uma sequência de posturas onde o praticante vai recebendo gradualmente toda a série e aprofundando sua respiração e alinhamentos com a prática. Ênfase na respiração que proporciona uma mente mais tranquila e focada e movimentos que purificam, gerando um corpo mais forte e flexível.

Boa prática para pessoas ansiosas e que buscam disciplina.

 

Com Hladini Shakti

Membro do Sistema de Yoga Inbound e praticante de Bhakti Yoga, discípula de BA. Paramadvaiti Swami. Coordenadora de Casa Inbound em Guarujá. Formada Professora de Yoga pelo Centro de Estudos Yoga Narayana em São Paulo. Aprofundou-se no curso de Anatomia Aplicada ao Yoga na Santa Casa de São Paulo (FCMSCSP). Estudou Ashtanga Vinyasa Yoga com Masterji Viswanatha (sobrinho de Sri K. Pattabhi Jois) em Foundation of Pathanjala Yoga Kendra, Mysore – Índia. Estudou Massagem Ayurvédica pela Instituição Senac, Dança na Escola Técnica de Artes de São Paulo – Centro Paula Souza e Artes Circenses.

Eterna aprendiz.

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