Hatha Yoga com alinhamento

Esta prática integra as posturas do Hatha Yoga com os benefícios e funcionalidades dos alinhamentos corporais. No plano mais denso, a prática trabalha aspectos como firmeza, estabilidade e isometria, enquanto os alinhamentos propostos auxiliam na tonificação muscular, prevenção e recuperação de lesões. Já no plano mais sutil, trabalha-se o desenvolvimento da consciência corporal, através de alinhamentos mais refinados, e a liberação e circulação da energia vital (prana).
A prática faz uso de diversos acessórios, tais como blocos, cinto, bolster e kurunta, que auxiliam a contornar as mais diversas dificuldades na vivência das posturas, bem como permitem otimizar e intensificar a prática.

Com Vitória Chaves e Carla Giacomelli

Horários

Clique aqui para visualizar a grade de horários de nossas atividades.

Investimento

Clique aqui para visualizar os valores de nossos planos.

Dúvidas?

Se ainda restarem dúvidas, não exite em entrar em contato conosco através do Facebook, na seção contato ou através do telefone (13) 97416-8158.