Musculação Funcional Personalizada em Santos

Com professores altamente capacitados, o Programa de Musculação Funcional Personalizada do Espaço Shanti atende a cada aluno de forma próxima; atendendo aos seus objetivos e cuidando de preservar e desenvolver a saúde, qualidade de vida e o bom desempenho do sistema musculoesquelético.

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O Treinamento trabalha força, desempenho cardíaco, equilíbrio e agilidade com o objetivo básico de melhorar a aptidão física relacionada a performance e a prevenção de lesões. Tem como principal característica realizar a convergência das habilidades motoras fundamentais do ser humano, para a produção de movimentos mais eficientes. A aula pode ser realizada por indivíduos de diferentes níveis de condicionamento, se adequando tanto ao iniciante quanto ao avançado, criando um ambiente dinâmico de treino.

O Programa de Musculação Funcional Personalizada consiste de 5 etapas:

  • Avaliação Física com Educador Físico
  • Avaliação Postural com Fisioterapeuta
  • Programa Inicial
  • Programa de Treino
  • Revisão de Treino

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Porque no Espaço Shanti você não é só mais um, criamos um sistema de aulas aonde cada aluno tem a oportunidade de ter um atendimento exclusivo com seu professor em sua rotina de treinos.

Para quem a Musculação Funcional é destinada?

Todos os alunos (jovens a partir de 12 anos até 65 +)

Contra Indicação: Não há

Horários

Clique aqui para visualizar a grade de horários de nossas atividades.

Investimento

Clique aqui para visualizar os valores de nossos planos.

Dúvidas?

Se ainda restarem dúvidas, não exite em entrar em contato conosco através do Facebook, na seção contato ou através do telefone (13) 97416-8158.