Aula inaugural gratuita Hatha Yoga e Meditação

Hatha Yoga

 

Nestas práticas você poderá desenvolver sua capacidade de atenção plena ao momento presente, melhorar sua saúde física e mental, e conquistar maior paz de espírito.

As aulas são compostas por “Meditação em Movimento” na vivência dos asanas (posturas) e técnicas psicofísicas do Hatha Yoga; apuração da importância da pausa com Asanas Restaurativos; experiência da chamada “Meditação Formal“, tradicionalmente conhecida como momentos de quietude e contemplação, em que se exercita a capacidade de foco e o sentido de pacificação.

Para praticantes e também aos que nunca tiveram contato com Yoga ou Meditação.

 

Aula Inaugural Gratuita
Hatha Yoga e Meditação

Profª Gabriela Fernandes
Quinta feira, 18 de janeiro de 2018
Das 18:45h às 20:15h.

É necessário inscrição prévia.
Vagas limitadas! 
Inscrições
WhatsApp (13) 97416 – 8158

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