Vinyasa Flow Yoga

Vinyasa Fow Yoga combina uma sequencia fluída de posturas conectadas pela respiração.

Uma dinâmica envolvendo a respiração consciente, movimentos fluidos e permanência nas posturas, oferecendo melhora expressiva no alongamento e flexibilidade, e reforçando a musculatura e o alinhamento das suas articulações. ​

Através de posturas de alongamento, força e equilíbrio, dinamizamos a nossa energia e purificamos todas as camadas do nosso Ser.