Hatha Vinyasa Yoga é uma combinação entre movimentos do corpo e respiração e pode ser considerado uma meditação em Ação.
Ele combina as técnicas milenares e tradicionais do Hatha Yoga com a fluidez do Vinyasa Flow Yoga, técnica essa que se utiliza dos ásanas (posturas corporais psicofísicas) aliados aos pránáyáma (exercícios respiratórios). Trata-se de uma prática bem dinâmica e revigorante!