Atividades

 

Yoga

Yoga é uma filosofia de vida que tem sua origem na Índia, há mais de 5.000 anos, e atualmente é conhecido não apenas como uma filosofia de vida, mas também como sistema holístico que trabalha o corpo e a mente ao mesmo tempo..

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Pilates

Pilates é um método de controle muscular desenvolvido por Joseph Pilates na década de 20. É atualmente uma técnica reconhecida para tratamento e prevenção de problemas na coluna vertebral mas também melhora flexibilidade, coordenação motora e força geral.

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Treinamento Funcional

O treinamento funcional é o método de treinamento que tem como objetivo principal melhorar a performance do indivíduo em uma atividade específica, seja em suas atividades diárias ou em algum esporte.

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Terapias Complementares

Terapias complementares são tratamentos que enfocam o indivíduo de forma global, ou seja, físico, mental, emocional, espiritual e o meio ambiente, nada é analisado separadamente. Inclui entre outros: yoga massagem ayurvédica, florais da Amazônia, Eutonia, entre outras.

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