Em 06/03, das 18h:30 às 19h:45, com Cinthia Canale Pimenta
Em comemoração ao dia Internacional da Mulher o Núcleo Shanti Shala oferece a vivência “Dançando para o Parto“.
Esta vivência é composta de movimentos da dança sagrada do ventre, movimentos primitivos ligados à consciência animal e instintiva, dinâmicas livres de exploração dos ritmos naturais do corpo de cada mulher em conexão com os ritmos do parto, arquétipos das diversas facetas da divina feminina, expressões livres e danças circulares. São realizados movimentos sutis e leves, respeitando o ritmo e o corpo que agora esta mais sensível e diferente.
Inclui alongamentos, posturas de relaxamento e enraizamento, respirações específicas e meditações dirigidas.
É importante mencionar o caráter terapêutico da aula onde buscaremos a conexão do corpo-mente-espírito-emoções, preparando este corpo para gerar e parir com consciência. Além disso, será um espaço de trocas entre gestantes, experiências, sensações o que possibilita força e poder pessoal.
Quais são os benefícios da dança para gestantes?
- Conexão com o corpo e o feminino.
- Fortalecimento dos músculos pélvicos, abdômen, órgãos internos, pernas, braços.
- Coordenação motora e equilíbrio. Movimentos a favor e não contra as contrações
- Facilita o parto auxiliando no relaxamento da musculatura pélvica que permite a passagem do bebê.
- Redução da ansiedade e poder pessoal para vivenciar o momento da gestação e parto.
- Preparação emocional, física, emocional e espiritual para o parto.
- Expressão de sentimentos e da criatividade.
- Estimular o vínculo mãe e filho.
Qualquer gestante pode participar?
É recomendável à partir do quarto mês de gestação.
O evento será em Santos – SP, no Núcleo Shanti Shala, dia 06/03, das 18h:30 às 19h:45.
* Inclui Coffee break oferecido pelo espaço.
Gratuito. É necessário fazer inscrição prévia.
Inscrição e informação: (13) 97416-8158 ou entre preencha o contato aqui.
Atualização:
O evento foi um sucesso! E agora está na nossa grade de atividades regulares. Faça uma aula experimental, clique aqui para agendar.