“A importância da atividade física para a saúde está diretamente relacionada à melhoria da qualidade de vida, reduzindo consideravelmente os riscos de desenvolvimento de doenças cardiovasculares, diabetes, problemas relacionados a baixa imunidade, além dos transtornos de fundo emocional.
Desde a idade juvenil, considerando crianças de todas as faixas etárias até as pessoas da terceira idade, podem perceber a importância da atividade física para a saúde, uma vez que tornam-se evidentes a evolução nos estímulos corporais, qualidade da memória, principalmente no caso dos idosos, e funcionamento do organismo.
Em relação aos indivíduos que já alcançaram a terceira idade, por exemplo, é recomendável a atividade física para evitar ou retardar os casos de Alzheimer, que atingem boa parte da população a partir dos 65 anos.
Por contribuir com a redução ou controle de peso e ajudar no equilíbrio das taxas de gordura na corrente sanguínea, a importância da atividade física para a saúde também se dá pelo auxílio na diminuição de ingestão de medicamentos que servem para problemas relacionados a diabetes tipo 2 (aquele que não tem relação com a produção de insulina), pressão alta e níveis de triglicerídeos.”
(Juliete Neves para o portal https://www.educamaisbrasil.com.br)
A matéria acima relata apenas alguns dos benefícios à saúde e nos motiva cada vez mais cuidar de pessoas, independente do gênero, condição física ou idade.
Nossa missão é transformar a sociedade promovendo saúde e qualidade de vida.
Estamos aqui para te auxiliar nesse momento: COMEÇAR A SUA ATIVIDADE!
Seja PILATES APARELHOS, YOGA ou TREINAMENTO FUNCIONAL,
nossas modalidades estão com DESCONTOS IMPERDÍVEIS 🤩
CLIQUE AQUI 👉 https://api.whatsapp.com/send?phone=5513974168158&text=Ol%C3%A1%2C%20pode%20me%20ajudar%3F
Deixe a Shanti cuidar de você 😉